Index van artikelen op deze website over voedingssupplementen:
5-htp
Astragalus
Aziatische Ginseng
Bèta caroteen
Black Cohosh (Zilverkruid) en de overgang
Bromelaïne: effectiviteit en veiligheid
calcium en vitamine D?
Calendula, effectiviteit en veiligheid
Co-enzym Q – 10 ( Co- 10 )
DHEA
druivenpittenextract – Grape seed extract: effectiviteit en bijwerkingen
Echinacea tegen verkoudheid, werkt het of niet?
Ginkgo
Ginkgo Biloba
Hoefblad
Kattenklauw
Kurkuma (curcumine)
L-arginine
Lijnzaad: Bijwerkingen en veiligheid
Lijnzaad: Is het effectief?
Lijnzaad: Waar gebruikt men het voor en hoe werkt het
Lycopeen
Melatonine (effectiviteit en gebruik)
Melatonine (en slaapproblemen)
Melatonine (in voeding)
Melatonine (veiligheid en bijwerkingen)
Moederkruid (feverfew)
Noni
Omega 3 en het geheugen
Resveratrol niet goed voor MS
Resveratrol supplementen bij gezonde vrouwen
Resveratrol tegen acne
SAM-e (effectiviteit en bijwerkingen
Saw Palmetto: Effectiviteit en bijwerkingen
Sint-Janskruid
Teunisbloemolie
thee bij gezondheidsproblemen
Valeriaan, effectiviteit en bijwerkingen
Vitamine C en verkoudheid
Yohimbe, liever niet
Het is niet altijd veilig om voedingssupplementen of homeopathische middelen te gebruiken. Zeker niet in combinatie met medicijnen. Vaak melden mensen niet aan hun arts dat zij supplementen gebruiken. Dit kan gevaarlijk zijn. Uit een evaluatieonderzoek van 54 wetenschappelijke onderzoeken bleek dat sommige middelen en medicijnen extra risico geven. In totaal hebben de onderzoekers 882 interacties tussen homeopathische middelen, vitamines en mineralen en medicijnen bekeken.
Hieruit bleek dat:
1. Patiënten met hart en vaatziekten of aandoeningen van het centraal zenuwstelsel die medicijnen gebruiken lopen veel risico op gevaarlijke interacties tussen medicijnen en homeopathische middelen of supplementen.
2. Middelen die de meeste kans geven op negatieve interacties zijn;
Echinacea
Calcium
Lijnzaad
Ginko
Ijzer
St. Janskruid
Magnesium
Yohimbe
3. medicijnen die de meeste kans geven op interacties zijn:
aspirine
digoxine
-insuline
-ticlopedine
-warfarin
4. De meest voorkomende klachten als gevolg van interacties tussen medicijnen en homeopathische middelen zijn; buikpijn, pijn op de borst, hoofdpijn en hartproblemen. 26% van de interacties waren ernstig.
Wanneer je gebruik maakt van voedingssupplementen of homeopathische middelen is het raadzaam om je arts in te lichten, zeker wanneer je medicijnen gebruikt. Homeopathische middelen worden vaker genoemd als veroorzaker van klachten dan vitamines en mineralen. Niet alle interacties zijn slecht. Sommige kunnen ook helpen. Zo werd onlangs een artikel gepubliceerd waaruit bleek dat bijvoorbeeld ginseng de effectiviteit van chemotherapie kan verbeteren.