Gember is een tropische plant die groen-paarse bloemen en een aromatische ondergrondse stam (een zogenaamde wortelstok) heeft. Het wordt vaak gebruikt voor het koken en medicinale doeleinden. Historisch gezien wordt gember gebruikt in de Aziatische geneeskunde voor maagpijn, misselijkheid en diarree. Vandaag de dag wordt gember gebruikt als een traditionele remedie tegen misselijkheid na een operatie; misselijkheid door beweging, chemotherapie en zwangerschap; Reumatoïde artritis; osteoartritis; en gewrichts- en spierpijn.
Is gember gezond en veilig?
Studies suggereren dat het kortdurend gebruik van gember veilig is. Het kan zwangerschap gerelateerde misselijkheid en braken verlichten.
Studie resultaten zijn gemengd in hun oordeel of gember effectief is tegen misselijkheid door beweging, chemotherapie of chirurgie.
Het is onduidelijk of gember effectief is bij de behandeling van reumatoïde artritis, osteoartritis, of spierpijn.
Bijwerkingen en waarschuwingen
Er zijn weinig bijwerkingen wanneer gember in kleine doses wordt genomen.
Bijwerkingen die het meest voorkomen zijn winderigheid, opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en misselijkheid. Deze effecten worden vaak geassocieerd met gepoederde gember.
Algemene naam: gember
Latijnse naam:
Zingiber officinale