Bloedgroep Dieet– Bloedgroep AB. Meer informatie over dit dieet en de zin en onzin er van kun je hier lezen. Hieronder een lijst met wat je wel en niet zou moeten eten volgens dit dieet voor bloedgroep AB.
Onderstaande lijst is voor Bloedgroep AB.
Bloedgroep 0 is hier te vinden
Bloedgroep B is hier te vinden
| Type voedsel | Meest gunstig | Voedsel toegestaan | Voedsel niet toegestaan |
| Vlees en pluimvee | Lam, schapenvlees, konijn, kalkoen | Alle soorten behalve die vermeld als niet toegestaan (Type AB produceren niet genoeg maagzuur om effectief verteren too veel dierlijke eiwitten. Dus de sleutel is portiegrootte en frequentie.) | Rundvlees, kip, cornish kippen, eend, gans, varkensvlees, patrijs, kalfsvlees, hertenvlees, kwartels (Vleeswaren kunnen maagkanker type ABs veroorzaken met lage niveaus van maagzuur) |
| Zeevruchten | Tonijn, kabeljauw, tandbaars, heek, makreel, mahimahi, zeeduivel, oceaanbaars, snoek, porgy, forel, rode snapper, zeilvis, pickerel, sardine, shad, slak, steur (Als je familiegeschiedenis van borstkanker hebt, introduceer slakken (Helix pomatia) in jedieet) | Alle soorten behalve die listed zoals niet toegestaan | Alle schelpdieren (krab, garnalen, kreeft, mosselen, oesters, rivierkreeften, clam, etc), ansjovis, barracuda, beluga, bluegill bas, bot, schelvis, heilbot, haring, paling, kikker, lox, octopus, zeebaars, gestreepte baars, schildpad, yellowtail |
| Zuivel | Yoghurt,kefir, vetvrije zure room, ei, mozzarella, geitenkaas en melk, ricotta(Gekweekte en zure producten zijn gemakkelijk verteerd voor type ABs) | Alle soorten behalve die vermeld als niet toegestaan | Amerikaanse kaas, blauwe kaas, brie, karnemelk, camembert, ijs, parmesan, provolone, sherbet, volle melk |
| Vetten | Olijf (Gebruik spaarzaam) | Olie (maïs, katoenzaad, safflower, sesam, zonnebloem) | |
| Noten | Pinda, walnoten (Krachtige immuunbooster voor Type A en Type AB) | Alle soorten behalve die vermeld als niet toegestaan (Type ABs hebben de neiging om suffer van galblaas problemen, zodat notenboters zijn de voorkeur boven hele noten. Eet ook kleine hoeveelheden met de nodige voorzichtigheid.) | Filberts, maanzaad, pompoenpitten, sesamzaadjes, zonnebloempitten |
| Bonen | Linzen (Deze bonen zijn belangrijke kankerbestrijdende voeding voor type AB. Ze staan erom bekend dat ze kankerbestrijdende antioxidanten bevatten.)
Bonen (marine, pinto, rood, soja) |
Alle soorten behalve die vermeld als niet toegestaan | Bruine bonen, limabonen(Deze bonen vertragen de insulineproductie in type AB.)
Bonen (aduke, azuki, zwart, fava, garbanzo) black-eyed erwten |
| Korrels | Gierst, haverzemelen, havermout, rijstzemelen, gepofte rijst, rogge, speltand en producten zoals bloem, brood en noedels gemaakt met deze graanproducten (De binnenste kernel van de tarwekorrel is zeer zuur vormen voor type AB. Tarwe wordt niet geadviseerd als Type AB probeert om gewicht te verliezen. De binnenste kernel van tarwekorrel is alkalisch in Type Os en Bs, wordt het zuur in Type As en AB.)
Alle soorten rijst en producten zoals meel, brood en noedels gemaakt met deze |
Alle soorten except die vermeld als niet toegestaan | Boekweit, maïs (alle producten zoals bloem, brood en noedels gemaakt met deze), kamut, kasha, soba noedels, artisjok pasta |
| Groenten | Broccoli, bieten, bloemkool, selderij, groene bladgroenten, komkommer, aubergine, knoflook, mainemen paddestoel, peterselie, pastinaak, zoete aardappelen, luzerne spruiten, tempeh, tofu, alle soorten yams groenten zijn een belangrijke bron van fytochemicaliën die een tonicisch effect hebben in ccerancer en hart-en vaatziekten preventie, deze ziekten teisteren Type AB vaker als gevolg van zwakkere immuunsysteem.) | Alle soorten behalve die vermeld als niet toegestaan | Artisjok, avocado, alle thype van likdoorns, lima bonen, zwarte olijven, allerlei paprika’s, radishes, mung taugé, radijs spruiten |
| Vruchten | Alle soorten druiven en pruimen, bessen (veenbessen, kruisbessen, loganbessen), Kersen (Benadruk de meer alkalische vruchten om de korrels die zuur vormen in type AB spierweefsels evenwicht)
Ananass (Tropisch fruit is het niet eens met type AB. Maar ananas is een uitstekende spijsvertering steun voor type AB.) Grapefruits, Citroenen Kiwi (Vitamine C-rijke vruchten helpen preven maagkanker als gevolg van de antioxiderende eigenschappen van vitamine cup) |
Alle soorten behalve die vermeld als niet toegestaan | Mango’s, Guave, Kokosnoten, Bananen
Sinaasappelen (Sinaasappelen zijn maagirriterende voor type AB, ze interfereren ook met de absorptie van belangrijke mineralen. Maar Grapefurit vertonen alkalische neigingen na de spijsvertering. En citroenen helpen de spijsvertering en clearing slijm uit het systeem.) |
| Specerijen | Kelp, Miso, Curry (Zeezout en kelp moeten worden gebruikt in plaats van zout. Kelp heeft enorm positieve hart en immuunsysteem voordelen)
Knoflook, mierikswortel, peterselie(Dit is een krachtig tonicum en natuurlijk antibioticum voor type AB.) |
Alle soorten behalve die vermeld als niet toegestaan | Piment, amandelextract, anijs, gerstmout, kappertjes, maïzena,maïssiroop, gelatine,tapioca
Azijn, peper (wit, zwart, cayennepeper, rode vlokken)(De ingrediënten zijn zuur) |
| Dranken | Alfalfa, burdock, kamille, echinacea, groene thee (Type AB gebruikte deze kruidenthee om het immuunsysteem te rev-up.)
Meidoorn, drop,rode wijn (1 glas/dag) (Deze kruidenthee en dranken bouwen bescherming tegen hart- en vaatziekten en kanker.) Paardebloem, burdock wortel, aardbeiblad (Deze kruidenthee helpen bij de absorptie van ijzer en voorkomen bloedarmoede)) Koffie of cafeïnevrij koffie (1 kopje / dag) en alternatieve dag gebruik groene thee (Koffie verhogen maagzuur en heeft dezelfde enzymen gevonden in soja.) |
||