Alles over supplementen, dieet en gezondheid
Blauwgroene algen (spirulina) verwijst naar verschillende soorten bacteriën die blauwgroen gekleurde pigmenten produceren. Ze groeien in zout water en enkele grote zoetwatermeren. Ze worden al verschillende eeuwen als voedsel in Mexico en sommige Afrikaanse landen gebruikt. Ze worden sinds het einde van de jaren zeventig als supplement in de VS verkocht. Blauwgroene algenproducten worden soms … Lees meer
Lycopeen is een natuurlijk voorkomende chemische stof die groenten en fruit een rode kleur geeft. Het is een van een aantal pigmenten genaamd carotenoïden. Lycopeen wordt gevonden in tomaten (ook in tomatenextract), watermeloenen, rode sinaasappels, roze grapefruits, abrikozen, rozenbottels en guaves. In Noord-Amerika is 85% van het lycopeen uit de voeding afkomstig van tomatenproducten zoals … Lees meer
L-tryptofaan is een aminozuur. Aminozuren zijn eiwitbouwstenen. L-tryptofaan wordt een “essentieel” aminozuur genoemd omdat het lichaam het niet kan maken. Het moet worden verkregen uit voedsel. Mensen gebruiken L-tryptofaan voor sommige psychische stoornissen, om te stoppen met roken, voor atletische prestaties en voor emotionele symptomen bij mensen met premenstruele dysfore stoornis (PMDD), maar er is … Lees meer
Wat is berberine? Berberine is een chemische stof die wordt aangetroffen in verschillende planten, waaronder Europese berberis, goldenseal, gouddraad, Oregon-druif, phellodendron en boomkurkuma. Berberine wordt meestal via de mond ingenomen voor diabetes, hoge cholesterolspiegels of andere vetten (lipiden) in het bloed (hyperlipidemie) en hoge bloeddruk. Het wordt ook op de huid aangebracht om brandwonden en … Lees meer
Arnica is een kruid dat vooral groeit in Siberië en Midden-Europa, evenals gematigde klimaten in Noord-Amerika. De bloemen van de plant worden in de geneeskunde gebruikt. Arnica wordt meestal gebruikt voor pijn veroorzaakt door artrose, keelpijn, chirurgie en andere aandoeningen. Arnica wordt ook gebruikt voor bloedingen, blauwe plekken, zwelling na een operatie en andere aandoeningen, … Lees meer
Gemeenschappelijke namen: aloë vera, aloë, brandwondplant, lelie van de woestijn, olifantsgal Latijnse naam: Aloë vera, Aloë barbadensis Achtergrond Het gebruik van Aloë vera is 6.000 jaar terug te voeren tot het begin van Egypte, waar de plant werd afgebeeld op stenen beelden. Bekend als de “plant van onsterfelijkheid”, werd aloë gepresenteerd als een begrafenisgeschenk aan … Lees meer
De acaipalm, afkomstig uit tropisch Midden- en Zuid-Amerika, produceert een diep paarse vrucht. Het woord ‘acai’, dat afkomstig is van een taal van de inheemse bevolking van de regio, betekent ‘fruit dat huilt’. Het acai-fruit is al lang een belangrijke voedselbron voor inheemse volkeren van het Amazonegebied. Acai-producten zijn populair geworden in de Verenigde Staten, … Lees meer
Creatine is een chemische stof die normaal in het lichaam voorkomt, vooral in de spieren, maar ook in de hersenen. Het is te vinden in rood vlees en vis. Creatine kan ook worden gemaakt in het laboratorium. Creatine wordt het meest gebruikt voor het verbeteren van sportprestaties en het vergroten van spiermassa bij sporters en oudere … Lees meer
Kokosolie is afkomstig van de vrucht van de kokospalm. Sommige kokosolie producten worden aangeduid als “virgin” kokosolie. In tegenstelling tot olijfolie, is er geen industriestandaard voor de betekenis van “virgin” kokosolie. De term geeft aan dat het onbewerkt is. Bijvoorbeeld, virgin kokosolie is niet gebleekt, ontgeurd, of verfijnd. Mensen gebruiken kokosolie via de mond voor diabetes, … Lees meer
