Alles over supplementen, dieet en gezondheid
Zoals iedereen die moeite heeft gehad om zwanger te worden, weet, kan onvruchtbaarheid een moeilijke reis zijn met verschillende – en soms overweldigende – behandelingsmogelijkheden. Maar er is één optie om uw kansen op het maken van baby’s te vergroten die relatief eenvoudig en niet-invasief is: uw dieet – en, meer specifiek, de micronutriënten die … Lees meer
Mensen met overgewicht hebben de neiging om lagere vitamine D-waarden te hebbenStudies tonen aan dat een hogere body mass index en een hoger percentage lichaamsvet geassocieerd zijn met lagere bloedspiegels van vitamine D.Verschillende theorieën speculeren over de relatie tussen lage vitamine D-spiegels en obesitas. Sommigen beweren dat zwaarlijvige mensen de neiging hebben om minder vitamine … Lees meer
Tribulus terrestris is een fruit producerende mediterrane plant die bedekt is met stekels. Mensen gebruiken de vrucht, het blad of de wortel van de tribulusplant als medicijn. Sommige formuleringen bevatten ook andere ingrediënten. Waarom nemen mensen tribulus? In de loop der jaren hebben mensen tribulus gebruikt in een poging om atletische prestaties, lichaamsopbouw en voor … Lees meer
Bacopa, ook wel brahmi genoemd, is een plant die in de traditionele Indiase geneeskunde (Ayurveda) wordt gebruikt. Pas op dat u brahmi (Bacopa monnieri) niet verwarren met gotuola en andere natuurlijke geneesmiddelen die ook wel brahmi worden genoemd. Bacopa wordt vaak gebruikt voor de ziekte van Alzheimer, geheugen- en denkvaardigheden (cognitieve functie), angst en aandachtstekortstoornis … Lees meer
Knoflook wordt al sinds het begin van de geschreven geschiedenis zowel medicinaal als als voedsel of smaakstof gebruikt. Oude medische teksten van zo ver weg als Egypte, China, India, Griekenland en Rome bespraken de medische toepassingen van knoflook. De Bijbel en de Koran vermelden het, en hoewel de plant afkomstig is uit Centraal-Azië, werden kruidnagel … Lees meer
Cordyceps is al lang een traditionele behandeling in de Chinese geneeskunde. Het komt uit een bizarre bron: een schimmel die groeit op rupsen. Sommige mensen gebruiken het om energie te stimuleren en het welzijn te verbeteren. Waarom nemen mensen cordyceps? In de Chinese geneeskunde nemen mensen cordyceps als dagelijkse behandeling voor een goede gezondheid. We … Lees meer
L-carnitine is een natuurlijk voorkomend aminozuurderivaat dat vaak als supplement wordt ingenomen. Het wordt gebruikt om af te vallen en kan de hersenfunctie beïnvloeden. Populaire beweringen over supplementen komen echter niet altijd overeen met de wetenschap. Dit artikel onderzoekt de mogelijke risico’s en voordelen van L-carnitinesupplementen en legt uit hoe deze voedingsstof in uw … Lees meer
Levertraan is een soort visoliesupplement. Net als gewone visolie bevat het veel omega-3-vetzuren, die verband houden met veel gezondheidsvoordelen, waaronder verminderde ontsteking en lagere bloeddruk. Het bevat ook vitamine A en D, die beide veel andere gezondheidsvoordelen bieden. Hier zijn 9 wetenschappelijk onderbouwde voordelen van levertraan. 1. Rijk aan vitamine A en D De … Lees meer
Gotu-kola is een kruid uit de peterselie-familie. Het wordt vaak gebruikt in de traditionele Chinese en Ayurvedische geneeskunde. De bovengrondse delen worden gebruikt om medicijnen te maken. Gotu kola wordt gebruikt voor brandwonden en een slechte bloedsomloop die kunnen leiden tot spataderen (veneuze insufficiëntie). Het wordt ook gebruikt voor littekens, striae en vele andere aandoeningen, … Lees meer
