Alles over supplementen, dieet en gezondheid
Wat is het? Jodium is een chemisch element. Het lichaam heeft jodium nodig, maar kan het niet aanmaken. Het jodium dat het lichaam nodig heeft, moet uit de voeding komen. Er zit in de regel heel weinig jodium in voedsel, tenzij het tijdens de verwerking is toegevoegd. Verwerkt voedsel bevat doorgaans meer jodium door toevoeging … Lees meer
Wat is het? Eucalyptus is een boom. De gedroogde bladeren en olie worden gebruikt om medicijnen te maken. Mensen gebruiken eucalyptus voor veel aandoeningen, waaronder astma, bronchitis, tandplak en gingivitis, hoofdluis, teennagelschimmel en vele andere, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om dit gebruik te ondersteunen. Hoe effectief is het? De effectiviteitsclassificaties voor EUCALYPTUS … Lees meer
Wat is vitamine A en wat doet het? Vitamine A is een in vet oplosbare vitamine die van nature in veel voedingsmiddelen voorkomt. Vitamine A is belangrijk voor normaal zicht, het immuunsysteem en de reproductie. Vitamine A helpt ook het hart, de longen, de nieren en andere organen goed te laten werken. Teveel vitamine A … Lees meer
Stevia (Stevia rebaudiana) is een bossige struik die oorspronkelijk voorkomt in het noordoosten van Paraguay, Brazilië en Argentinië. Het wordt nu verbouwd in andere delen van de wereld, waaronder Canada en een deel van Azië en Europa. Het is waarschijnlijk het best bekend als bron van natuurlijke zoetstoffen. Sommige mensen nemen stevia voor medische doeleinden, … Lees meer
Fenegriek zit in de kruidenmix garam masala. Het wordt gebruikt om imitatie ahornsiroop op smaak te brengen en als smaakmaker. De extracten zitten ook in zeep en cosmetica.Historisch gezien werd fenegriek gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder spijsverteringsproblemen en om een bevalling te veroorzaken.Tegenwoordig wordt fenegriek gebruikt als voedingssupplement voor diabetes, om de melkproductie tijdens borstvoeding … Lees meer
Dit informatieblad biedt basisinformatie over echinacea – gangbare namen, bruikbaarheid en veiligheid, en bronnen voor meer informatie. Algemene namen: echinacea, paarse zonnehoed, zonnehoed, Amerikaanse zonnehoed Latijnse naam: Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, Echinacea pallida Achtergrond Er zijn negen soorten echinacea bekend, die allemaal afkomstig zijn uit Noord-Amerika. Ze werden gebruikt door inheemse Amerikanen uit de regio … Lees meer
Dit informatieblad biedt basisinformatie over ephedra – veel voorkomende namen, of het nu effectief en veilig is. Algemene namen: ephedra, Chinese ephedra, ma huang Latijnse naam: Ephedra sinica Achtergrond Ephedra is een groenblijvende struikachtige plant afkomstig uit Centraal-Azië en Mongolië; het groeit ook in het zuidwesten van de Verenigde Staten. Mensen gebruiken ephedra al eeuwen … Lees meer
Wei-eiwit is het eiwit in wei, het waterige deel van de melk dat zich bij het maken van kaas van de wrongel scheidt. Wei-eiwit wordt vaak gebruikt voor het verbeteren van atletische prestaties en het vergroten van de kracht, maar het bewijs om dit gebruik te ondersteunen is gemengd. Wei-eiwit wordt ook gebruikt om gewichtsverlies … Lees meer
Propolis is een harsachtig materiaal gemaakt door bijen uit de toppen van populieren en kegeldragende bomen. Propolis is zelden beschikbaar in zijn pure vorm. Het wordt meestal verkregen van bijenkorven en bevat bijenproducten. Bijen gebruiken propolis om hun bijenkorven te bouwen. Propolis wordt gebruikt voor zwelling (ontsteking) en zweren in de mond (orale mucositis). Het … Lees meer
Overzicht informatie Lysine is een aminozuur (bouwsteen van eiwitten). Mensen gebruiken het om medicijnen te maken. Lysine wordt gebruikt voor het voorkomen en behandelen van koortslippen (veroorzaakt door het virus genaamd herpes simplex labialis). Voor dit gebruik wordt het oraal ingenomen of rechtstreeks op de huid aangebracht. Lysine wordt ook via de mond ingenomen … Lees meer