Alles over supplementen, dieet en gezondheid
Lactobacillus is een soort ‘vriendelijke’ bacteriën. Het leeft in je lichaam maar veroorzaakt geen ziekte. Je kunt het ook via voeding en supplementen krijgen. Lactobacillus kan uw lichaam helpen: *Breekt voedsel af *Neem voedingsstoffen op *Weersta infecties in het maagdarmkanaal Waarom nemen mensen lactobacillus? Mensen nemen om verschillende redenen lactobacillus. Spijsvertering. Mensen nemen lactobacillus om … Lees meer
Wat zijn probiotica? Probiotica zijn levende micro-organismen die bedoeld zijn om gezondheidsvoordelen te hebben wanneer ze worden geconsumeerd of op het lichaam worden aangebracht. Ze zijn te vinden in yoghurt en ander gefermenteerd voedsel, voedingssupplementen en schoonheidsproducten. Hoewel mensen vaak aan bacteriën en andere micro-organismen denken als schadelijke “ziektekiemen”, zijn er veel die eigenlijk nuttig … Lees meer
Niacinamide is een van de twee vormen van vitamine B3 – de andere is nicotinezuur. Vitamine B3 wordt ook wel niacine genoemd. Niacinamide en nicotinezuur zorgen beide voor vitamine B3-activiteit, maar ze verschillen in chemische structuur en hoe ze uw gezondheid beïnvloeden. In dit artikel wordt uitgelegd wat niacinamide is, wat de voordelen, toepassingen en … Lees meer
Als u snel wilt afvallen, kunt u denken aan het militaire dieet. Lees dan eerst de voor en nadelen. Het dieet kan ervoor zorgen dat u zich hongerig, moe en chagrijnig voelt, omdat het een caloriearm plan is. De belofte Het plan beweert dat u in een week tot 10 pond kunt verliezen als u … Lees meer
De belofte Zijn hormonale onevenwichtigheden een deel van de reden dat u te zwaar bent? Dat is de claim achter het hormoon dieet Het boek, geschreven door natuur geneeskundig arts Natasha Turner, legt uit hoe schommelingen in bepaalde hormoonspiegels kunnen bijdragen aan hardnekkig buikvet, gewichtstoename, traagheid, stress, een achterblijvend libido, verlangen naar suiker en gezondheidsproblemen. … Lees meer
Vertakte aminozuren (Branched-chain amino acids) zijn essentiële voedingsstoffen die het lichaam verkrijgt uit eiwitten die in voedsel worden aangetroffen, met name vlees, zuivelproducten en peulvruchten. Ze omvatten leucine, isoleucine en valine. “Vertakte keten” verwijst naar de chemische structuur van deze aminozuren. Mensen gebruiken aminozuren met vertakte ketens voor medicijnen. Vertakte aminozuren worden gebruikt voor een … Lees meer
Wat is het? Als je had gehoopt dat Afrikaanse mangosupplementen zouden helpen bij het afvallen, moet je weten dat het onderzoek hiernaar schaars is. Irvingia gabonensis (IG) is de Latijnse naam van de boom die in Centraal- en West-Afrika wordt gekweekt en die een vrucht produceert die lijkt op een mango en bijgenaamd Afrikaanse mango, … Lees meer
Jujube of Zizyphus is een struik of kleine boom. De vrucht wordt gebruikt als voedsel en om medicijnen van te maken. Mensen gebruiken zizyfus voor aandoeningen zoals diabetes, hoge niveaus van cholesterol of andere vetten (lipiden) in het bloed (hyperlipidemie), slapeloosheid en vele andere, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om deze toepassingen te … Lees meer
Amarant is een plant. Het zaad, de olie en het blad worden als voedsel gebruikt. De hele plant wordt gebruikt om supplementen te maken. Amarant wordt gebruikt voor zweren, diarree, zwelling van de mond of keel en hoog cholesterol, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om dit gebruik te ondersteunen. Hoe werkt het ? … Lees meer
Alfa-liponzuur is een vitamine-achtige chemische stof die een antioxidant wordt genoemd. Gist, lever, nieren, spinazie, broccoli en aardappelen zijn goede bronnen van alfa-liponzuur. Het wordt ook in het laboratorium gemaakt voor gebruik als medicijn. Alfa-liponzuur is zowel in water als in vet oplosbaar, waardoor het in elke cel of elk weefsel in het lichaam kan … Lees meer