Alles over supplementen, dieet en gezondheid
Lipase is een stof die betrokken is bij de afbraak van vetten tijdens de spijsvertering. Het wordt in veel planten, dieren, bacteriën en schimmels aangetroffen. Sommige mensen gebruiken lipase als medicijn. Lipase wordt het meest gebruikt voor indigestie (dyspepsie), brandend maagzuur en andere gastro-intestinale problemen, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om deze toepassingen … Lees meer
Lucuma is de vrucht van de Pouteria lucuma-boom afkomstig uit Zuid-Amerika. Het heeft een harde, groene buitenkant en zacht, geel vruchtvlees met een droge textuur en een zoete smaak die vaak wordt vergeleken met een mix van zoete aardappel en butterscotch . Lucuma, ook wel het ‘goud van de Inca’s’ genoemd, wordt in Zuid-Amerika al … Lees meer
Zoals iedereen die moeite heeft gehad om zwanger te worden, weet, kan onvruchtbaarheid een moeilijke reis zijn met verschillende – en soms overweldigende – behandelingsmogelijkheden. Maar er is één optie om uw kansen op het maken van baby’s te vergroten die relatief eenvoudig en niet-invasief is: uw dieet – en, meer specifiek, de micronutriënten die … Lees meer
Het ketogene dieet is populair geworden. Studies hebben aangetoond dat dit zeer koolhydraatarme en vetrijke dieet effectief is voor gewichtsverlies, diabetes en epilepsie. Er zijn ook vroege aanwijzingen dat het gunstig kan zijn voor bepaalde vormen van kanker, de ziekte van Alzheimer en ook andere ziekten. Toch is er nog steeds onderzoek van hogere kwaliteit … Lees meer
Mensen met overgewicht hebben de neiging om lagere vitamine D-waarden te hebbenStudies tonen aan dat een hogere body mass index en een hoger percentage lichaamsvet geassocieerd zijn met lagere bloedspiegels van vitamine D.Verschillende theorieën speculeren over de relatie tussen lage vitamine D-spiegels en obesitas. Sommigen beweren dat zwaarlijvige mensen de neiging hebben om minder vitamine … Lees meer
Chia-zaden bevatten 138 calorieën per 28 gram Per gewicht zijn ze 6% water, 46% koolhydraten (waarvan 83% vezels), 34% vet en 19% eiwit. De voedingsstoffen in 100 gram chiazaad zijn: Calorieën: 486Water: 6%Eiwit: 16,5 gramKoolhydraten: 42,1 gramSuiker: 0 gramVezels: 34,4 gramVetten: 30,7 gramVerzadigd: 3,33 gramEnkelvoudig onverzadigd: 2,31 gramMeervoudig onverzadigd: 23,67 gramOmega-3: 17,83 gramOmega-6: 5,84 gramTrans: … Lees meer
Klaar om 12 pond kwijt te raken in 2 weken? Dat zou je kunnen doen op “The Omni Diet” door Tana Amen. Tenminste dat is de belofte. Volgens dit plan eet je voornamelijk plantaardig voedsel, plus magere eiwitten. Amen’s dieet combineert het beste van zowel plantaardige diëten als eiwitrijke plannen en combineert deze. U krijgt … Lees meer
Met dit dieet val je af en heb je een fantastisch uitziende huid. Tenminste dat is de belofte. In The Perricone Weight-Loss Diet zegt auteur Nicholas Perricone, dat het eten van ontstekingsremmend voedsel dat rijk is aan antioxidanten en omega-3-vetzuren je zal helpen kilo’s kwijt te raken en je huid er jonger uit te laten … Lees meer
Het idee van dit dieet is om koolhydraten, eiwitten en vet in precieze verhoudingen te eten. Dit zou volgens het dieet, bedacht door Barry Sears, tot gewichtsverlies moeten leiden. De Zone belooft geen onmiddellijk, dramatisch gewichtsverlies. U kunt verwachten dat u in de eerste week slechts 1 tot 1,5 pond verliest. Maar het plan belooft … Lees meer
Pecannoten zijn een soort boomnoot afkomstig uit Noord-Amerika. Dankzij hun rijke en boterachtige smaak zijn ze een veelgebruikt ingrediënt in zowel voorgerechten, desserts als hoofdgerechten. Hoewel ze een lange lijst van essentiële voedingsstoffen bevatten, bevatten ze ook veel calorieën en vet, waardoor velen zich afvragen of ze wel gezond zijn. Dit artikel gaat dieper in … Lees meer